ПОЧЕМУ МЕДИТАЦИИ И ЙОГА НЕ ПОМОГАЮТ?

Во-первых, потому что те условия, в которых Вы медитируете или практикуете йогу совершенно не похожи на Вашу обыденную жизнь. Вы тренируете и развиваете навык, который возможно активизировать и использовать только в специальных обстоятельствах. В обыденной жизни, когда возникает стресс, когда Вас захватывают негативные эмоции, когда Вы в конфликте с кем-то или с чем-то, когда будущее пробуждает в Вас тревогу, или Ваше прошлое приходит к Вам и наполняет Вас обидой, ревностью, злостью и другими негативными переживаниями. Это же так не похоже на умиротворённую атмосферу зала для йоги или Вашу комнату с приглушённым светом и ароматом благовоний, который Вы вдыхаете в процессе дыхательных практик.

Йога и медитация – мощнейшие возможности для трансформации человеком своих Мироощущений и Мировосприятия, для изменения ощущения своих места и значения в этом мире. Йога и медитация первоначально созданы для этих глубинных трансформаций человека. И те, кто встают на этот путь глубинного изменения себя знают, что йога и медитация — это процессы, пробуждающие мощнейшие турбулентности и перегревы в человеке.

Чем торгуют нынешние модные инструкторы йоги и эксперты в области медитации ощущением покоя, который возникает у Вас в процессе этих тренировок. Но, которые я повторюсь, невозможно перенести в Вашу обыденную жизнь. И Вы оказываетесь на крючке. Вам нужно идти в зал, снова и снова, чтобы испытать это приятное чувство безмятежности и покоя. Но, за дверями этого зала, Вас по-прежнему ждёт агрессивный, несправедливый, жёсткий мир, который ежеминутно отбирает у Вас власть над Вашими переживаниями, полностью овладевает Вашей эмоциональной средой и заставляет Вас наполнять себя негативными, вредными, главное, неприятными, отравляющими, негативными переживаниями.

С навыком управлять своими эмоциями всё совершенно по-другому. Активизировав и развив Ваши природные естественные способности управлять своими эмоциями, Вы получаете возможность в любых жизненных обстоятельствах выбирать как Вам в эмоциональном плане реагировать на те или иные события, или поведения других людей.

Ваши негативные эмоции вредны и разрушительны только для Вас и только Вам, Ваши положительные переживания дают силу. Только Вас они делают творческим и эффективным человеком.